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Overnight-Oats (Basis Rezept)
Autor:Zutaten
- 80 g zarte Haferflocken
- 200 ml Milch nach Wahl
- 2 Portionen Obst nach Wahl
- Toppings: gehakte Nüsse, Kokosraspeln, Saaten, Körner, Trockenfrüchte, Schokolade, Müsli etc. nach belieben.
- Gewürze: Zimt, Vanille, Oatmeal Spice, Mohn oder andere Gewürze.
- Optional: noch Süsse oder Protein-Pulver
Anleitungen
- Haferflocken, ein Teil Toppings, ein Teil Obst und ggf. Süße in ein Gefäß geben, mit der Milch auffüllen, gut vermengen und über Nacht in den Kühlschrank stellen.
- Am nächsten morgen mit dem restlichen Obst, Toppings und Gewürzen anrichten.
- Fertig! 🙂
Die Nährwerte werden automatisch generiert und gelten nur als Richtwerte.
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